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CUENTACUENTOS SOLIDARIO: Un paje real en apuros

Tenemos el placer de invitaros a Nuestro CUENTACUENTOS SOLIDARIO: Un paje real en apuros.

Tendrá lugar el día 23 de diciembre a las 18.00h en la Calle Real 82 de A Coruña.

Os esperamos.

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PROBIÓTICOS

Los Probióticos son alimentos o complementos alimenticios con microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino y ejercen importantes efectos fisiológicos. Ingeridos en cantidades suficientes, pueden tener efectos beneficiosos, como contribuir al equilibrio de la microbiota intestinal del huésped y potenciar el sistema inmunitario.

Así bien, no todos los productos alimentarios presentan efectos probióticos, a día de hoy son pocos géneros de microorganismos los que están clasificados mediante estudios como probióticos.

Por ejemplo, no por tomar mucho queso, que contienen microorganismos vivos y productos fermentados, dichos microorganismos ván a actuar como probióticos.

Los Probióticos ayudan a la regulación de mecanismos inmunológicos, a la modulación de la microflora y al control de los procesos metabólicos. Es importante llevar una dieta equilibrada y saludable para que nuestra microflora intestinal pueda permanecer equilibrada.

El uso de los Probióticos es de especial importancia cuando estamos tomando antibiótico, ya que en las reacciones adversas de los antibióticos que más se usan en nuestro país (Amoxicilina, Amoxicilina + Ácido clavulánico y Azitromicina) aparecen, entre las primeras, diarreas y problemas gastrointestinales. Se toman al mismo tiempo que el antibiótico, aunque separados de la toma del antibiótico, pudiendo prevenir la aparición de dichos efectos adversos o acortando su duración. Las diarreas por el uso de antibióticos pueden aparecer hasta 8 semanas después del primer día de toma de antibiótico.

Frente a intolerancias alimentarias los probióticos pueden tener un papel importante para evitar las molestias gastrointestinales. Y reestructurar la microbiota intestinal dañada.

Yo, como paciente que he usado Probióticos, os recomiendo Ergyphilus Plus de los laboratorios Nutergia, tienen una presentación especial niños. Así que os animo, si tenéis la oportunidad de probarlos.

probioticos


Enfermedades que amenazan actualmente a los turistas. 5.- La fiebre amarilla

La fiebre amarilla, o vómito negro (también llamada la plaga americana), es una enfermedad viral aguda e infecciosa causada por “el virus de la fiebre amarilla”. Es transmitida por los mosquitos Aedes aegypti. Es una causa importante de enfermedad hemorrágica en muchos países de  África y la zona norte de Sudamérica. Existe una vacuna efectiva pero no se conoce cura por lo que cuando personas no vacunadas la contraen solo se les puede proporcionar tratamiento sintomático. La palabra amarillo del nombre se refiere a los signos de ictericia que afectan a algunos pacientes.

Los infectados pueden tener fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor de espalda y dolores musculares. Anualmente se registran unos 200 mil casos de infección, 30 mil de los cuales acaban con la vida del infectado. El 90% de las infecciones se da en África aunque también existe en Sudamérica. No existe un tratamiento, por lo que la mejor medida preventiva, además de cubrirse el cuerpo, es aplicarse una vacuna al menos 30 días antes del viaje.

info fiebre amarilla


El Ébola. Enfermedad antigua, riesgo actual.

El virus del Ébola no es “nuevo”, compañero del sufrimiento, el dolor y la muerte en África. Su nombre viene del río Ébola, en la República Democrática del Congo (antiguo Zaire) donde se identificó. El primer brote documentado ocurrió en 1976.

http://www.actasanitaria.com/ebola-cuestiones-basicas/

 


Enfermedades que amenazan actualmente a los turistas. 4.- Malaria

Hoy , La Malaria.

Se le denomina Malaria o Paludismo,  puede ser causada por una o por varias de las diferentes especies de Plasmodium: Plasmodium falciparum, Plasmodium vivax, Plasmodium malariae, Plasmodium ovale o Plasmodium knowlesi, las tres primeras de las cuales son las reportadas en el continente americano. Los vectores de esta enfermedad son diversas especies del mosquito del género Anopheles. Como es sabido, tan sólo las hembras de este mosquito son las que se alimentan de sangre para poder madurar los huevos; los machos no pican y no pueden transmitir enfermedades, ya que únicamente se alimentan de néctares y jugos vegetales. Por lo que es recomendable usar ropa larga, aplicarse repelentes, dormir en habitaciones con aire acondicionado o mosquiteras tratados con insecticidas.

La única forma posible de contagio directo entre humanos es que una persona embarazada lo transmita por vía placentaria al feto. O bien, por la transmisión directa a través de la picadura de un mosquito. También es posible la transmisión por transfusiones sanguíneas de donantes que han padecido la enfermedad.

Sus síntomas son: fiebres altas, escalofríos y sensación de gripe. Si no es tratada adecuadamente, puede causar la muerte. Es común en África, Centroamérica y Sudamérica, partes del Caribe, Asia y el Sur del Pacífico.

En agosto de 2013 se anunció que una vacuna en estudio en fase I alcanzaba una eficacia de un 100%

Anopheles

 

Proximamente, la Fiebre Amarilla.

 

 


Enfermedades que amenazan actualmente a los turistas. 3.- Hepatitis A

Hoy, la Hepatitis A.

La Hepatitis A es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la Hepatitis A (VHA) caracterizada por una inflamación aguda del hígado en la mayoría de los casos. La hepatitis A no puede ser crónica y no causa daño permanente sobre el hígado. Seguida de una infección, el sistema inmune produce anticuerpos en contra del virus de la hepatitis A y le confiere inmunidad al sujeto contra futuras infecciones.

Está relacionada con la falta de higiene personal y el saneamiento, y se transmite a través del agua contaminada y alimentos crudos o contaminados. Los síntomas incluyen fiebre, pérdida de apetito, diarrea, náuseas, malestar general y abdominal, orina de color oscuro e ictericia. No hay un tratamiento, solo rehidratación. Aunque existe una vacuna eficaz, es aconsejable cuidarse para evitar esta enfermedad del hígado.

Anualmente se registran cerca de 1,4 millones de casos de infección de Hepatitis A, concentrada en regiones del mundo en desarrollo.

Proximamente, la Malaria.


Enfermedades que amenazan actualmente a los turistas. 2.- El Dengue

Hoy, el Dengue.

El dengue es una enfermedad infecciosa  causada por el virus del Dengue, del género flavivirus o estegomia calopus que es transmitida por mosquitos, principalmente por el mosquito Aedes aegypti.

Se da en el Caribe, Centroamérica, Sudamérica, islas del Pacífico Occidental, norte de Australia, sur y sudeste de Asia, África Occidental y África subsahariana. Y sorpresivamente este año se registró dengue en Japón, por primera vez en 7 décadas. Los síntomas pueden desarrollarse entre dos y tres semanas y son parecidos a la gripe: fiebre, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor de ojos, músculos y articulaciones. No hay una cura para el dengue, la única manera de protegerse es cubrirse y usar repelente contra los mosquitos, que transmiten la enfermedad.

 


Enfermedades que amenazan actualmente a los turistas

Hoy, el Ébola.

El virus del Ébola es un virus de la familia Filoviridae y género Filovirus. Este nombre proviene del río Ébola (en la República Democrática del Congo, antiguo Zaire), donde fue identificado por primera vez en 1976 durante una epidemia. Es un virus de alta tasa de mortalidad (casi 90% de los infectados) que este año ha tenido un fuerte brote en algunos países de África cobrando la vida de más de 2000 personas. Por el momento no tiene tratamiento ni vacuna 100% eficiente. El virus se transmite de persona a persona por el contacto con fluidos corporales infectados, como saliva, semen o sangre. Para evitar la infección es recomendable lavarse las manos y usar ropa protectora. Los principales síntomas son fiebre, erupciones, diarrea, vómitos y enrojecimiento de los ojos. Se han observado también hemorragias internas y externas.


¿Cuál es el órgano más afectado tras los excesos del verano?

El cansancio físico y la astenia son síntomas de que nuestro organismo no funciona adecuadamente y necesita ser depurado.

El verano es el mejor momento para relajarnos y olvidarnos de la rutina diaria. Sin embargo, también tendemos a olvidar las rutinas alimentarias saludables que solemos tener durante el resto de año.

Comemos alimentos más ricos en grasas, azúcares y harinas refinadas y abusamos de los fritos; haciendo que nuestro organismo tenga más toxinas de las habituales. Haciendo que el HÍGADO, órgano que se encarga de depurar nuestro organismo tenga que trabajar más para tener la misma salud de siempre. Además, el aire, el agua y los conservantes que tienen los alimentos que tomamos normalmente incrementan la necesidad de depuración y desintoxicación.

Los principales síntomas de que nuestro organismo necesita ser depurado son un mayor cansancio físico y astenia (apatía, ganas de no hacer nada).

Lo ideal para ayudar al hígado a depurar nuestros excesos es hacer una dieta depurativa exenta de grasas y proteínas durante no más de una semana. A la vez, también es necesario tomar alimentos antioxidantes y depurativos como el cardo mariano, el boldo y el extracto de alcachofa, y beber infusiones de jengibre con limón y naranja azucaradas con una cucharadita de miel. Los compuestos a base de silimarina más vitamina E, son muy buenos para acortar el proceso de depuración del hígado.

También es recomendable acompañarse de probióticos para fortalecer nuestra flora intestinal, ayudándonos a fortalecer nuestro sistema inmunitario.

 


Prevención y Tratamiento de la Pediculosis

La pediculosis es la parasitosis más frecuente en el mundo occidental entre los niños de edad escolar. El agente causal es el Pediculus humanus capitis, es un ectoparásito que sólo parasaita al humano.

Su diseminación se produce por contacto entre las cabezas, no vuelan ni saltan ni se contagian a través de las mascotas u otros animales, pero sí a través de gorros, toallas, almohadas, etc. aunque no sobreviven fuera del huesped más de dos días.

TRATAMIENTO: Sólo se debe aplicar tratamiento químico (pediculicida) cuando se confirme la presencia de piojos vivos. Los contactos cercanos deben ser examinados y tratados en el mismo caso.
Se clasifican los tratamientos en : Mecánico, Tópico y Alternativo.

Mecánico: siempre complementario al tópico. Eliminan las liendres y piojos con lendreras o peines especiales con púas con una separación entre dientes de 0,2mm aproximadamente. Hay que ser minucioso y paciente y si se aplica un bálsamo capilar se facilita la eliminación.

Tópico: Insecticidas químicos como las piretrinas o el malation o físicos como las siliconas. PIRETRINAS: eficaces aplicadas sobre el cabello seco. Conviene reaplicar a los 7-10 días para cubrir todo el ciclo del parásito. MALATION: más tóxico que las piretrinas. No debe usarse en menores de 6 años. Genera mal olor. SILICONAS: no crean resistencias y son menos nocivos para el huésped. Son inodoros, fáciles de aplicar y bien tolerados por pacientes asmáticos. Conviene reaplicar a los 7-10 días para eliminar los piojos nacidos de las liendres que en la primera aplicación hubieran quedado vivos. Pueden aplicarse desdes los seis mese y en personas con hipersensibilidad cutánea.

Alternativos: lendreras eléctricas, el pelo debe de estar seco. Aceites esenciales como el de lavanda y el de árbol de té. Repelentes, no erradican la infestación.

Ningún tratamiento es superior a otro, ni efectivo al 100%. Todos requieren repetir la aplicación e incluso se complementan.

PREVENCIÓN: – Se aconseja que los niños lleven el pelo corto y/o recogido. – Usar gorro en la piscina. – No compartir peines, cepillos, diademas, gorros y otro elementos para la cabeza. – Si se confirma una infestación, sumergir inmediatamente los utensilios de peinado en una solución insecticida unos 30 minutos. – Examinar a los miembros de la familia o personas que estám en contacto con el infestado para detectar piojos vivos y evitar tanto el contagio como su propagación. – La ropa que se ha podido contaminar se lavará y sacerá a altas temperaturas. De lo contrario lavar en seco y vaporizar con insecticida. – La ropa de cama sa cambiará  a menudo.

EDAD/SITUACIÓN                              TRATAMIENTO DE ELECCIÓN

Niños menores de 6 meses                                         Eliminación mecánica

Niños entre los 6 meses y los 2 años                        Eliminación mecánica/Siliconas

Niños mayores de 2 años y adultos                          Siliconas/Permetrinas/Eliminación mecánica

Ancianos                                                                        Similar a adultos, nunca lindane

Embarazo y Lactancia                                                 Siliconas/Eliminación mecánica

Pacientes asmáticos                                                     Siliconas/Eliminación mecánica

 

 


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